8(926)074-01-84 info@dolphinmoves.ru
Выбрать страницу

Нервная система освобождается, расслабляются мышечные зажимы — уходит боль и скованность. Спина, шея, плечи начинают «дышать». Вместе с легкостью вы обретаете физическую силу, потому что улучшается кровообращение, органы, которые были сжаты в следствие стресса под воздействием напряженного мышечного каркаса освобождаются, выравнивается сердцебиение. Вы ощутите ладони и ступни теплыми, а дыхание ровным. И вместо того, чтобы тратить силы на поддержание напряжения, вы сможете использовать свою жизненную энергию на творчество и достижение целей.

Постепенно уйдут тревожность и беспокойство, вы станете более осознанными и медитативными.

Вы пропишете этот навык в теле и заберёте его с собой навсегда. То есть, овладев этим «секретом» легкости и здоровья, вам нужно будет только периодически поддерживать себя, выполняя простые движения.