Благодарю за этот незабываемый опыт! Движения Дельфина подарили мне новое тело!

Ощущение внутренней скособоченности и несбалансированности уменьшилось как минимум вполовину или еще больше. Тело избавилось от лишнего напряжения ненужного для действия и оказалось можно не делать усилий, чтобы ровно стоять.

Движения стали лёгкими, естественными и какими-то правильными. Из них исчезла едва различимая внутренняя угловатость и тяжесть. При этом появилось более полное присутствие себя в теле, всё тело стало больше вовлекаться в каждое движение и всё, что происходит в теле, стало переживаться полнее и ярче.

В общем все очень понравилось. Большое спасибо!

Катя и Рома, благодарю Вас, за эти прекрасные дни вместе. Движения Дельфина подарили много радости мне и колоссальное облегчение и наслаждение моему телу.

В каждое мгновение практики было ощущение признательности и одобрения со стороны тела, за то что я делаю это для него. За то, что может быть впервые в жизни слушаю его, присутствую в нем без осуждения.

В самом начале курса я ужаснулась, осознав, сколько насилия (с моей стороны) было раньше в моих отношениях с телом, пока я по-своему лечила его и принуждала вести правильный образ жизни, абсолютно не согласуя свои пожелания для него с его потребностями (есть правильную еду, сидеть на диете, мучать спортом, неправильной одеждой, обувью, холодом), я его вообще никогда не слушала… и поэтому первую часть курса было очень стыдно перед ним…

Но делая вместе эти простые движения, мы как будто подружились… я узнавала, чувствовала принимала его, а оно дарило мне покой и умиротворение, какого я никогда не чувствовала раньше… вы были правы, когда говорили, что вернуться в тело, это вернуться к себе, к той тишине и бесконечности, которыми мы на самом деле являемся… это сказочно!

Спасибо за Ваш чудесный дар, ребята!

Движения Дельфина очень удивили меня.

В первую очередь своей быстрой эффективностью. Я посещала много телесных практик, но так быстро еще никакая из них эффекта не давала. Буквально за час простого движения головой я полностью расслабилась (по ощущению я была похожа на водоросль), никакой массаж, йога, медитация никогда не давали мне это.

Еще через час я почувствовала фантастическую устойчивость и моя осанка изменилась. Я стояла с прямой спиной, такая красивая и грациозная и не делала для этого никакого мышечного усилия. Это было самое легкое и естественное, что только было возможно. Раньше, чтобы занять такое положение, нужно было очень напрячься, вытянуться (помните, как мама учила у стеночки), и конечно долго держать эту неестественную позу было невозможно. А тут я стояла, и двигалась, и понимала, что по-другому встать просто не смогу и не захочу. Так намного удобнее и легче. Реакции моего тела озадачили меня.

Все перерывы между частями я размышляла о том, как получилось, что самые простые, красивые и легкие вещи стали такими сложными и неестественными. Зачем мы копим внутри столько усталости, боли и раздражения? И почему обычно ничего с этим не делаем? Почему мы такие глупые и невнимательные к себе? И главное, что еще в своей жизни я сделала таким же неудобным и неестественно трудным и зачем мне это? И как я могу жить по-другому? И кем я тогда буду?

Спасибо Вам за эти вопросы, они много изменили для меня, еще там на семинаре! Я стала легкой и очень простой. Мне стало так хорошо с самой собой!

Катерина и Роман, добрый день! Каждый день благодарю Вас за Дельфинов. Чувствую себя великолепно. Пробовала некоторые движения делать в бассейне. Здорово! Думаю, что скоро запишусь к Вам на повторное выполнение Дельфинов.

После первого дня осталось ощущения подъема на новый энергетический уровень в теле. Хотелось летать и каждое движение доставляло удовольствие. После второго дня ощущение изменились.

Акцент сместился со внешнего уровня на внутренний. Появилось дополнительное ощущение «глубины» и осознания, что наше тело было создано совершенным, и оно может вспомнить это состояние при определенных условиях и практике осознанности.

Могу рекомендовать Движения Дельфина всем, кто хочет приблизиться к состоянию счастья, гармонии и здоровому балансу между душой, телом и духом, а если Вам повезет, то и почувствовать все «это».

Если я раньше и могла сказать, что чувствую каждую клеточку тела — то явно не совсем понимала, что говорю. Сейчас с ними можно хоть разговаривать)))). Чувствовать свое тело — не обязательно значит чувствовать постоянное напряжение каждой мышцы. Наоборот — это значит ощущать его расслабление, очень приятное, нет зажатости.

По-другому чувствуется каждое движение. При хождении — легкость. Нет ощущения слона в посудной лавке или перекошенности всех частей.

Кстати, я в гололед нигде не упала, за последние 2 недели ни разу не ударилась, даже не споткнулась. А ведь раньше это обычным делом было, видимо жалко стало над собой издеваться.

Вдобавок, практически не устаю. Как электровеник — с утра до вечера, и при этом внутри спокойствие глобальное. Еще меньше времени на сон нужно и еды (может и не с дельфинами связано, но после них особенно заметно стало).

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!

Хочу поделиться своими впечатлениями о ритрите «Движения Дельфина».

Во-первых, я уже проходила все части по-отдельности, а некоторые даже по несколько раз, потом был «неформальный» ретрит, где мы делали 6 частей в один день, и только потом я участвовала в большом ретрите. Учитывая, сколько раз я посещала и делала «дельфинов», может сложиться ложное впечатление, что я получаю несказанное удовольствие от этой практики, это будет не совсем корректно, я не люблю делать дельфинов, но я несказанно довольна результатом!

Именно благодаря этой практике, я научилась слышать и чувствовать свое тело. Я понимаю, как нужно двигаться, я научилась не только позволять своему телу свободно двигаться, но и получать удовольствие от самого движения. Это невероятный опыт в познании себя. И я очень благодарна Ромочке и Катюшке, за то, что они делятся этим волшебным знанием.

И кстати, хочу признаться, от выполнения некоторых частей я также начала получать удовольствие. Мне кажется, это связано с разблокировкой тела и со-настройкой с ним.

Я рекомендую пройти эту телесную практику всем, кто действительно заинтересован в улучшении своего состояния и здоровья, а также тем, кто работает над расширением своего сознания, да и всем йогам не помешало бы попробовать, поверьте, вы будете крайне удивлены результатом!

Движения Дельфина позволяют узнать свое тело заново, наконец-то замедлиться и уделить ему то время, которое оно по-настоящему заслуживает!

В теле всегда в заблокированном состоянии находится много радости и блаженства — Движения Дельфина разблокируют эти ощущения, и позволяет телу прочувствовать и прожить их целиком. Медленные движения привлекают осознание и успокаивают вечнопрыгающий в разных неизвестных направлениях ум. Это все действительно так!

Для меня трудность была только в том, чтобы осознанно позволить себе пережить эти минуты абсолютного контакта с телом и блаженство, связанное с этим контактом. И я рада, что смогла это сделать!